Zolang je leeft zijn sommige aanrakingen onvermijdelijk: je wordt aangeraakt door stralen van de douche, de handdoek waarmee je je afdroogt en de kleding die je draagt. Daarnaast wordt er makkelijk van uitgegaan dat iedereen voldoende liefdevol wordt aangeraakt door de mensen om hen heen. Maar is dat wel zo? Wordt jij bijvoorbeeld voldoende aangeraakt? En zijn die aanrakingen die op jouw pad komen doorgaans voldoende liefdevol?
Laat ik het omdraaien: kun je je vijf recente momenten herinneren waarin je een overvloed aan liefdevolle aandacht hebt ervaren? Of momenten waarop je te veel prettig werd aangeraakt? Veel mensen kunnen dit niet.
Lichamen zijn gemaakt om aan te raken,
anders bestonden we wel uit gedachtes
Veel mensen zich er nauwelijks van bewust hoe belangrijk liefdevolle aanrakingen zijn. Tegelijkertijd zijn er steeds meer mensen die te maken hebben met eenzaamheid. Soms is een toevallige aanraking van voorbijganger of een kassière de enige aanraking die mensen in een week ontvangen!
Ontzettend veel mensen hebben – bewust of onbewust – huidhonger: een verlangen naar meer liefdevolle, afgestemde, heerlijke aanraking. Herkenbaar?
HUIDHONGER
Vrijwel alle volwassenen worden in onze cultuur (veel) te weinig liefdevol aangeraakt door mensen. Ik doel daarmee op genegenheid die losstaat van seksuele gerichtheid.
Aanraking: genadige nabijheid,
vol warmte en affectie
Waar het volgens mij in essentie om gaat bij aanraking is de bereidheid om aan te raken en aangeraakt te worden. De bereidheid om je te laten raken, te leven. Om te overleven hebben steeds meer mensen een pantser om zich heen: een laag van onverwerkte emoties.
OVERLEVEN
Wat er ongeveer gebeurt bij te weinig aanraking en genegenheid? We sterven elke dag een beetje. Dat rouwproces noem ik overleven.
En jij? Word je voldoende liefdevol aangeraakt? Laat jij je voldoende raken en aanraken? Durf je aan te raken? Laat jij jouw schild vaak genoeg zakken?
Als coach nodig ik je liefdevol uit om jouw schild te laten zakken. Om je te laten zien, om je te laten raken en zichtbaar te maken wat in jou leeft. Ik nodig je uit om jouw levenslust te (h)erkennen en deze te volgen.
Omdat de intentie achter fysieke aanrakingen verkeerd kan worden begrepen, kan het helpend zijn dat je iemand die je vertrouwd meeneemt. Bij mijn sessies is het vaak mogelijk om iemand mee te nemen. De waarde daarvan licht ik graag toe als ik je spreek.
Moeiteloos jezelf zijn,
liefdevol samenzijn
EISEND VERLANGEN
Huidhonger kan (onbewust) makkelijk groeien en als het verlangen naar contact maar groot genoeg wordt, kan deze transformeren in een eis. Met alle onprettige gevolgen van dien.
Jonge mensen en kinderen worden doorgaans vaker liefdevol aangeraakt dan volwassenen. Maar ook bij hen is er te vaak sprake van seksuele gerichtheid. Liefdevolle aanraking kent een eigen, een andere dynamiek.
Aarzel niet om contact op te nemen: pas als het eerste telefonische contact prettig voelt, maken we een vrijblijvende afspraak.
Ik heb twee blogs geschreven die een relatie hebben met aanraking:
- Hoe kiezen ruimte geeft aan jouw levensgeluk.
- Wat trouw zijn te maken heeft met vastlopen.