//

Recensies relatietherapie

Ik begeleid mensen in ‘zichzelf zijn’: in relaties aangaan, met zichzelf en anderen.
In anders zijn: bijzonder durven zijn. In ‘gewoon‘ mens zijn: kwetsbaar mogen zijn.


Hieronder een aantal recensies. Er wordt weleens gevraagd of deze recensies door de klanten geschreven zijn: ja, het zijn allemaal echte recensies. Wel kunnen de namen vanwege de privacy zijn veranderd. Soms heb ik zinnen ingekort of taalfouten gecorrigeerd; de tekst is voor plaatsing altijd goedgekeurd door de persoon in kwestie. 


ADRIAN (man, 51 jaar)
“De begeleiding was top en ik vond ook dat er, zeker bij emoties, rust en ruimte geboden en gegeven werd. De energie stroomde daar ook. Je maakt waar, wat je zegt.”

Moeiteloos jezelf zijn,
liefdevol samenzijn

MIRANDA (vrouw, 40 jaar)

“Nogmaals dank voor de coaching die je mijn man en mij gegeven hebt. Wat voor mij het belangrijkste resultaat is? Dat onze communicatie en energieën minder ‘in elkaar overlopen’; het is nu voor mij duidelijker wat van hem is en wat van mij. Ik projecteer minder op hem en ik laat minder op mij projecteren. En dat geeft rust en helderheid. Ook durf ik meer voor mezelf te gaan staan. Voorheen deed ik wel dingen voor mezelf waar mijn man het niet mee eens was, maar bijna altijd met een schuldgevoel. Dit schuldgevoel is nu verdwenen.

Als ik ergens een JA bij voel, handel ik daarnaar en durf ik daarin voor mezelf te gaan staan. En als ik een NEE voel, bijv. als hij behoefte heeft aan intimiteit, durf ik voor mijn NEE te gaan staan. Voorheen voelde ik me daar bijna altijd schuldig over. Ik besef nu dat de opwinding van mijn man er helemaal mag zijn (want hij mag er helemaal zijn) en dat ik daar niks mee hoef te doen. Ik voelde een grote opluchting na dit inzicht. Het heeft me een gevoel van vrijheid gegeven op het gebied van intimiteit en seksualiteit.

Verder heeft Hans ons nieuwe zinvolle inzichten aangereikt, zoals dat (in zijn visie) aan irritatie, liefde ten grondslag ligt. Ik vind dit een mooie zienswijze, voor mij een eye-opener. En dat een relatie bijna nooit 100% een ja is of 100% een nee, maar dat zowel de ja als de nee aanwezig kunnen zijn in de relatie en dat dit helemaal oké is.

​Ik heb de coaching als zeer prettig ervaren. Hans komt betrokken, betrouwbaar, professioneel en ervaren over, waardoor ik me veilig voelde en me kon openen in de sessie. De mix van gesprek, meditatie en lichaamswerk vond ik erg fijn.”

JUDITH (vrouw, 24 jaar)

“Waar ik in mijn relatie tegen aanloop, is dat mijn vriend meer in zijn hoofd zit dan ik. Tijdens de coaching heb ik dit uitgesproken. Al snel kwam ik erachter dat ik het zelf moeilijk vind om in mijn lichaam te zijn in contact met mijn vriend. Dat mijn vriend mij een spiegel voorhoudt en dat de projectie vooral op mezelf slaat. Ik weet al langer dat het in eerste plaats om de verbinding met mezelf gaat en met het contact met mijn eigen lichaam, maar weten is iets anders dan dat daadwerkelijk voelen en ervaren.

Dat vond ik vooral bijzonder aan Coaching voor Koppels: dat je door lichaamsgerichte oefeningen kunt ervaren wat het contact met de ander met je doet. Dit zorgde bij mij voor het voelen van inzichten in de relatie met mezelf en de ander. Hans helpt hier goed bij, door de juiste vragen op het juiste moment te stellen. Ook helpt hij je om contact te maken met een dieper weten in jezelf, meer vanuit je buik dan vanuit het hoofd.

Het voelde voor mij heel fijn om de coaching samen met mijn vriend te doen. Het heeft ons dichter bij elkaar gebracht en daarnaast bracht de coaching me ook dichter bij mezelf.”


INGELA (vrouw, 49 jaar)

“De allereerste keer dat ik Hans ontmoete was per telefoon en ik had vrij snel de indruk dat hij mijn taal sprak, waar het gaat om wat voor mij intimiteit en in contact zijn met anderen betekent. Het voelde alsof we elkaar verstonden. Dit was voor mij een goede basis om eerst een workshop te volgen en later coaching met mijn partner.

In het life contact met Hans heb ik een gemakkelijkheid in het lichaamscontact ervaren. Hans voelt zich op zijn gemak in zijn lichaam en dat lijkt meteen over te slaan. Het nodigt uit om ook helemaal op mijn gemak te zijn in mijn eigen lichaam, wat in het begin wel een beetje wennen was, meestal stel ik me blijkbaar iets afstandelijker op.


Ik vind Hans een genie in het aanvoelen wat er zich in het lichaam van anderen aandient, hiermee gaat hij intuïtief aan het werk. Ik denk dat het Hans zijn kracht is, dat zijn verbinding met wat zich aandient in het lichaam van anderen, voor hem direct te vertalen is in een soort innerlijke wijsheid. Hij is in staat om dit te vertalen en om te zetten in oefeningen.

De oefeningen die hij voor ons in petto had waren voor mij heel zinnig. Ik kwam in de eerste oefening al tegen wat ik ook normaal in mijn relatie tegen kom, maar niet onder woorden kon brengen. Dit ging me na de oefening aanzienlijk beter af. Mede ook doordat Hans goed inspeelde op wat ik ervoer en door in te gaan op hoe mijn partner het beleefd had.

Ik vind Hans als coach, open, zacht en humorvol. Dit maakt dat ik me vertrouwd en op m’n gemak voel en dat maakt het makkelijker om kwetsbaar zijn.”

Moeiteloos jezelf zijn,
liefdevol samenzijn

RIDHA (man, 43 jaar)

“Ik wil even eerlijk zijn want ik geloofde niet dat mijn relatie met mijn vrouw hersteld zou worden door een coach. Het voelde toen alsof wij een mirakel nodig hadden om opnieuw te gaan beginnen en onze relatie te redden. Maar ik had het fout.

​De relatie was alleen maar diep in de put beland. Geen licht meer te zien en geen heldere weg onder onze voeten te voelen. Deze coaching heeft mij en ons geholpen. Het was een middel om de weg onder ons samen individueel te verankeren. Eerst jezelf zien, eerst jezelf redden dan kun je de ander vinden. Dat waren de borden en de richtingen die ik tegenkwam in de coaching.

Wat ik belangrijk vond tijdens de coaching, is dat irritatie in de relatie komt door jezelf en niet door de ander. Het is me gelukt om de irritatie weg te werken. De verandering in mij is nu duidelijk geworden en ook mijn partner krijgt meer ruimte om zichzelf te uiten met alle vrijheid.”

ROB (man, 52 jaar)

“Ik heb Hans ervaren als een zeer open en blijde man die erg makkelijk beweegt met zichzelf en in contact met anderen.

In een oefening heb ik ervaren wat mijn nadrukkelijke aanwezigheid en energie met mijn partner deed en dat dat voor haar niet altijd even vrij voelt. Fijn om te beseffen waarom je een ander eigenlijk aanraakt en met welke intentie. Iets wat voor mij eigenlijk vaak een vorm aanneemt die voor mij zelf niet duidelijk is en daarmee ook niet voor mijn partner. Daarmee kan het contact verwarrend zijn.


Bij een andere oefening zaten we tegen over elkaar in een relaxte zithouding op een afstand die voor ons beiden goed voelde. Het idee was dat we elkaar in stilte (zonder mondbewegingen en geluid) alles vertelde wat we elkaar wilde vertellen over een bepaald onderwerp. Na iets van 10 minuut waren we klaar en bleven we in stilte zitten. Nadat Hans met zijn handen wat verzachtende aandacht naar een paar plekken heeft gebracht, hebben we elkaar in een paar zinnen een samenvatting gegeven van wat ons bezighield in relatie met de ander.

Ik vond dit een leuke oefening die ik nog niet eerder heb gedaan. Mooi om in stilte de tijd te hebben om elkaar echt alles te vertellen, te vragen of kwalijk te nemen …”

Moeiteloos jezelf zijn,
liefdevol samenzijn

RENZE (MAN, 24 jaar)

“Samen met mijn vriendin heb ik coaching gehad bij Hans bij Commovendo. We werden hartelijk ontvangen en Hans zei dat we zo min mogelijk vooraf zouden praten. Hoe minder hij weet, hoe beter hij zijn intuïtie kan volgen.

Niet veel later gingen we naar beneden en kwamen we terecht in een bijzondere ruimte met een fijne sfeer en vloerbedekking – groot genoeg om te kunnen dansen als ik dat had gewild. Over de ruimte kan ik alleen maar positief zijn en de temperatuur was aangenaam. Ik voelde me er vrij en op mijn gemak. De stem van Hans droeg daar ook aan bij: niet te hard, niet te zacht, niet te doordringend, enzovoort.

Bij Coaching voor Koppels heb ik heel dicht contact ervaren met mijn vriendin op een hele andere manier – en dat opende nieuwe deuren. Ik ben dingen tegengekomen die zijn blijven hangen en die een positieve invloed hebben op mijn relatie. Bijvoorbeeld dat irritaties vooral iets over zeggen over de persoon die ze ervaart, dat het de kunst is om ‘het nieuwe’ in elk moment te zien en dat het belangrijk is om regelmatig aandacht te hebben voor elkaar.”

Algemene info

  • Kennismaking: 50% korting (eerste 2 uur). Een kennismaking duurt meestal 3 uur. Bij onvoldoende klik stoppen we binnen 2 uur.
  • Uurtarief: 100 euro (particulieren)​.
  • Trajectduur: 5 tot 10 sessies (ca. 7 sessies).
  • Doorlooptijd: ca. 3 maanden.


Ik begeleid alleen mensen die bereid zijn:

  • Om flink aan de slag te gaan. Dat vraagt enige lef (en dagelijks 1 tot 2 uur aandacht).
  • Om in beweging te komen als dat jou of jouw relatie op de iets langere termijn ten goede komt.
  • Om het eigen aandeel te zien en het ongemak (wat daarmee samenhangt) aan te gaan.
Hans van der Vlis

Hans van der Vlis

Relatietherapie Deventer
coaching & begeleiding

Wat houdt ontknellen in?

“Veel mensen ondervinden moeite bij ‘zichzelf zijn’.
Ontknellen is mijn vak.”

Ontknellen helpt je los te komen van allerlei hardnekkige ‘sprookjes’.

Het leven is nu eenmaal niet eerlijk, niet rechtvaardig en iedereen komt ongemak tegen.

De centrale vraag van het leven is misschien wel: hoe ga je om met ongemak?  Wat doe je als je ongemak ervaart? Word je dan boos of verdrietig? Wat gebeurt en dan in jou? In jouw binnenwereld?

Helpen jouw patronen en overtuigingen om te leven zoals je zou willen leven? Dragen ze bij aan jouw (zelf)vertrouwen? Helpen ze om grenzen aan te geven? Helpen ze om trauma’s op te lossen? Innerlijke rust te ervaren? Relatieproblemen aan te pakken? Helder te communiceren?

  • Bij dit soort dingen kan ik je helpen: met vijf sessies krijg je een goede basis. Vervolgens kijken we samen of meer nodig of wenselijk is. Door zelfonderzoek en bewustwording leer je jezelf beter kennen en ervaar je meer liefde en levenslust.
  • Ik werk met lichaamsgerichte en ervaringsgerichte technieken. Als je daarvoor openstaat dragen ze bij aan een diepgaande, duurzame verandering. 
  • Meer contact met jezelf: jouw binnenwereld.

Waar ben je naar opzoek?

Relatie
therapie

Individuele
coaching

Met
overnachting

Zoek je iets anders?

Recensies

Marijke (2024, Trustoo)
“Ik heb zowel individuele als relatiesessies bij Hans gevolgd die mij zeker verder hebben geholpen. Het is zo enorm fijn hoe snel Hans doorheeft wat je doet en wat voor effect dat heeft op de ander. Hij geeft mooie huiswerkopdrachten mee, zodat je ook tussen de sessies door aan het werk blijft. En hij heeft hele goede koffie ;)”

Elmar Koopman (2023, Google Maps)
“Sinds een aantal maanden geleden begonnen met het coaching traject bij Hans. Vanaf moment één al een prettig en ongedwongen gevoel en een fijne manier van coaching. Nu een paar maanden en sessies verder merk ik dat ik al grote stappen heb gemaakt dankzij de coaching en tips vanuit Hans. Vooral het zelf laten ontdekken en voelen waar dingen vandaan komen heeft mij persoonlijk erg geholpen. Hans is een fijn persoon die je graag tijdens een wandeling of tijdens een goed gesprek bij hem op locatie helpt met het vinden van jezelf. Ik zou Hans zeer zeker aanraden!”

Thijs (2024, Trustoo)
“De coaching door Hans heb ik als zeer prettig ervaren. Vele praktische handvatten die mee zeer goed helpen en geholpen hebben. Daarnaast is Hans een prettig mens, luistert goed en houd het strak en duidelijk.”

E. Meuter (2023, Google Maps)
“Hans weet op een eigen wijze mijn knopen en belemmeringen op tafel te krijgen. Hij doet dit door niet te focussen op “oorzaken” of “beschadigingen”. In zijn optiek is alles was er is goed en gaat het erom te vinden wat in het nu nodig is.
Door de combinatie van luisteren en werken met lichaam, was het voor mij makkelijker om te kijken naar wat ik wil (en vervolgens kan) doen, in plaats van te zoeken naar waarom iets ontstaan is en dat “te herstellen”.
Woorden konden bij ons nog wel eens in de weg zitten en dan geeft het werken vanuit het fysieke, nieuwe ruimte om elkaar en mezelf te vinden.”

Jennifer (2024, Trustoo)
“De aanpak van Hans is misschien anders dan jij gewend bent, maar wel doeltreffend! Hans heeft mij geprikkeld en gestimuleerd op meerdere vlakken: extra goed voor mezelf zorgen, bewustwording, mijn binnenwereld, woordkeuze en duidelijk(er) worden. Ik merk dat de sessies nog steeds doorwerken en ben Hans dankbaar voor de nieuwe inzichten.”

Lisa (2023, Trustoo)
“Aardige, oprechte en grappige man. Hans denkt met je mee in moeilijke situaties. Wat je hem ook vertelt, hij gaat er zonder eigen mening in. Je bent niet goed of fout en dat is erg fijn om mee te maken. Dat maakt het dat je ook open durft te zijn bij hem.

Ik was in het begin vrij sceptisch over therapie maar moet zeggen dat ik mijn mening heb bijgesteld.”

Arno Jolink (2022, Google Maps)
“Door Hans heb ik mezelf weer wat teruggevonden in wie ik zelf ben en zelf mag zijn. Het voelde goed om samen de gesprekken te voeren of samen een flinke wandeling te maken. Ik had een flinke muur om mijzelf heen gebouwd waar bijna niemand doorheen kon komen, zelfs mijn toenmalige vriendin niet. Door veel met Hans te praten brokkelde deze muur steeds meer af en kon ik meer “praten” met mensen.

Het voelde goed om dit samen met Hans te doen en ik raad het iedereen aan die iemand zoekt om zichzelf te hervinden of al is het alleen maar om te kletsen. Hans, bedankt voor alles!”

Gylaine (2020, Trustoo)
“Hans is een hele integere coach die op een verrassende en prikkelende wijze mij tot inzichten heeft kunnen brengen. Ik heb trajecten bij diverse coaches gedaan in mijn leven, maar Hans pakt het compleet anders aan dan dat ik gewend was. Dát maakte het juist zo effectief. En niet geheel onbelangrijk, ik heb mij altijd erg veilig gevoeld bij Hans, dat maakte dat ik makkelijk openging en naar mijn kern kon gaan.”

Maureen (2021, Trustoo)
“Het was heel fijn om in een pittige periode coaching te krijgen op een aantal levensvraagstukken. Hans heeft mij hier op een fijne manier stap voor stap mee geholpen door goede gesprekken, omdenkvragen, visualisaties, meditatie en wandelcoaching. Het zorgde voor meer rust, vertrouwen, ontspanning en hernieuwde veerkracht bij mij.”

Peter Schouten (2023, Google Maps)
“Buitengewoon snel de vinger op de gevoelige plek leggen en de eigen verantwoordelijkheid daarin laten herkennen. Top.”

Jorien (2022, Trustoo)
“Ik heb Hans ervaren als een kundige coach. Vriendelijk en begripvol, maar hij durft ook patronen te benoemen en je een spiegel voor te houden. Het heeft mij veel bewustwording en rust gebracht en handvatten om mee verder te gaan.”

Cees (42 jaar)
“Ik heb Hans ervaren als iemand waarbij inderdaad alles welkom is. In het contact is er ruimte voor wat er op dat moment speelt, waarbij hij de ‘pijnpunten’ niet mijdt.
Daarbij werd ik aangezet om te voelen. Zijn ‘reptielen-brein’ leidt daarbij soms tot verrassende invalshoeken waardoor dingen die (muur)vast lijken te zitten verrassend toch in beweging komen.”

Linda (2024, Trustoo)
“Hans luistert goed naar je en laat je op een andere manier over dingen nadenken.
Hij geeft ook goed weer, dat je eigen verwachtingen niet automatisch hetzelfde zijn dan wie dan ook. Hij laat je bij je gevoel komen. Het is soms wel confronterend, maar daardoor kom je wel weer verder. Ik heb veel aan hem gehad, en daardoor een weloverwogen keus kunnen maken. Als relatiecoach en als individuele coach zou ik hem zeker aanraden!!”

Ingela (49 jaar)
“De allereerste keer dat ik Hans ontmoette was per telefoon en ik had vrij snel de indruk dat hij mijn taal sprak, waar het gaat om wat voor mij intimiteit en in contact zijn met anderen betekent. Het voelde alsof we elkaar verstonden.
In het live contact met Hans heb ik een gemakkelijkheid in het lichaamscontact ervaren. Hans voelt zich op zijn gemak in zijn lichaam en dat lijkt meteen over te slaan. Het nodigt uit om ook helemaal op mijn gemak te zijn in mijn eigen lichaam, wat in het begin wel een beetje wennen was, meestal stel ik me blijkbaar iets afstandelijker op.
Ik vind Hans een genie in het aanvoelen wat er zich in het lichaam van anderen aandient, hiermee gaat hij intuïtief aan het werk. Ik denk dat het Hans zijn kracht is, dat zijn verbinding met wat zich aandient in het lichaam van anderen, voor hem direct te vertalen is in een soort innerlijke wijsheid. Hij is in staat om dit te vertalen en om te zetten in oefeningen.
Ik vind Hans als coach, open, zacht en humorvol. Dit maakt dat ik me vertrouwd en op m’n gemak voel en dat maakt het makkelijker om kwetsbaar zijn.”

Lucia (2020, Trustoo)
“Doen! – Ik heb meerde sessies gehad bij Hans. Individueel, maar ook met partner en vrienden/familie. Hij luistert goed, naar de wensen die hij uit jezelf via oefeningen en gesprekken naar boven laat komen. De afwisseling tussen fysieke en mentale oefeningen werkt perfect. Je gaat wel écht naar het gevoel, dat je zelf allemaal doet. Hij stuurt je de perfecte richting in om dit zelf allemaal te ontdekken. Het werkt zeker na, zelfs na 3 jaar heb ik hier nog profijt van!
Supermooi pand, met verschillende verdiepingen. Overal hangt een positieve, ontspannende atmosfeer, waarbij je je gelijk op het gemak voelt.”
“De manier van denken en werken van Hans heeft tot dag tot dag mijn kijk op de wereld verrijkt. Ik kan het iedereen aanraden!”

GUN JEZELF RUST

Wil je afrekenen met overmatige stress? Wil je meer energie en meer levenslust in jouw leven? Ontknellen is mijn vak en alles wat in jou leeft is welkom – in hartje Deventer.

Coach Deventer - Hans van der Vlis -

Direct contact